АХИЛЛОВО СУХОЖИЛИЕ
Сухожилие – плотная соединительнотканная часть мышцы, посредством которой она присоединяется к костям и фасциям. В пяточной части стопы расположено ахиллово сухожилие, работа которого даёт человеку возможность ходить, бегать, становиться на носочки, поднимать и опускать пятку, двигать стопой и так далее.
Ахиллово сухожилие (лат. tendo calcaneus) или пяточное сухожилие может выдержать нагрузку на разрыв до 350 кг. Это самое прочное и крепкое сухожилие в организме человека. Несмотря на свою крепость, ахиллово сухожилие наиболее часто повреждается и травмируется, по сравнению с другими соединительнотканными частями мышц.
Своим названием ахиллово сухожилие обязано Ахиллу (Ахиллесу), одному из храбрейших греческих героев, описанных в «Илиаде» Гомера. Мать Ахилла, богиня Фетида, желая сделать сына бессмертным и неуязвимым, погрузила его в священные воды реки Стикс. И лишь пятка, за которую Фетида держала сына, не коснулась воды и осталась незащищённой. Отсюда пошло выражение «ахиллесова пята», то есть уязвимое место.
Ахиллово сухожилие является продолжением трёхглавой мышцы голени – икроножной и камбаловидной мышц, а нижним своим концом прикрепляется к бугру пяточной кости, самой крупной из костей стопы.
Недостаточная длина ахиллова сухожилия вызывает развитие патологии стопы, так называемой конской стопы. Другие заболевания ахиллова сухожилия вызваны его воспалением, растяжением или разрывами. Часто воспаляется синовиальная сумка, расположенная рядом с ахилловым сухожилием. Это воспаление вызвано ношением неправильной, некачественной, неудобной обуви, травмирующей пяточную часть стопы.
Двигательные ограничения и дискомфорт вызывает любое повреждение связок. Неловкие движения стопой могут вызвать лёгкие разрывы ахиллова сухожилия, которые в народе называют растяжением. Незначительные повреждения как правило не вызывают сильной боли, поэтому человек не считает нужным обратиться к врачу. Подобная небрежность может дорого обойтись, потому что в любое неаккуратное движение в дальнейшем приводит уже не к микротравмам, а к надрыву или разрыву ахиллова сухожилия, которое в значительной мере ограничит двигательную активность человека.
Травмы ахиллова сухожилия сопровождаются болью, отёком, изменением цвета покровных тканей, ограничением подвижности стопы, невозможностью сгибать стопу и встать на носочки. Травмы ахиллова сухожилия характерны для мужчин молодого и среднего возраста, которые нерегулярно занимаются спортом и которые имеют нечастые физические нагрузки. Чаще всего такие «травмы выходного дня» происходят при игре в футбол, волейбол и другие игры, где применяется толчковая техника. Женщины в гораздо меньшей степени подвержены травмам ахиллова сухожилия.
Получают травмы ахиллова сухожилия также профессиональные спортсмены, имеющие постоянные толчковые нагрузки на стопы («старт спринтера») и танцоры балета.
Другая причина травм сухожилия заключается в том, что все плотные соединительнотканные части мышцы очень плохо снабжаются кровью, что со временем приводит к их истончению, следовательно, к разрывам даже при незначительном увеличении нагрузки.
Возникновению повреждений и травм ахиллова сухожилия может привести неправильная походка (косолапая либо с сильным упором на пятки), а также другие патологии стоп, такие как слишком высокий свод стопы, деформированная пятка, слишком сильное напряжение самого ахиллова сухожилия, а также подколенных сухожилий и икроножных мышц.
С другой стороны, слабость икроножных мышц также способствует появлению травм ахиллова сухожилия.
Чтобы ахиллово сухожилие не превратилось в ахиллесову пяту, вовремя обращайтесь к врачу ортопеду, не терпите боль и не занимайтесь самолечением!