Купити ортопедичні кросівки: поради щодо вибору
Чому при плоскостопості біг у звичайних кросівках може зашкодити здоров'ю?
Давайте спочатку розберемося, що таке плоскостопість і як воно з'являється.
За статистичними даними близько 20% жителів розвинених країн страждають від плоскостопості. Плоскостопість проявляється у деформації однієї чи двох стоп. Внаслідок неправильного розподілу навантаження, страждають коліна, викривляється хребет. Чи відчували Ви тягар у ногах після прогулянки? Турбують Вас болі в попереку та спині? Всі ці симптоми можуть означати таке серйозне захворювання як плоскостопість.
Головною причиною виникнення плоскостопості є носіння незручного взуття з раннього дитячого віку. Не багато хто приділяє увагу правильності вибору взуття, переважно дивляться на зовнішній вигляд і ціну. А такі найважливіші вимоги як жорсткий задник, матеріал виготовлення, супінатор, широкий носок, невисокий стійкий підбор, залишають поза увагою.
Правильно сформоване склепіння стопи виконує роль деякого амортизатора і пом'якшує удар стопи із землею. Якщо ж стопа плоска, тоді удар при зіткненні ноги з поверхнею припадає на коліна, кульшові суглоби і на хребет. Такі чутливі удари з роками можуть спричинити серйозні наслідки. Коли кожен крок віддається болем у спині, чи може йтися про біг?
Завдяки ортопедичному взуттю, біг для людей з плоскостопістю — не проблема.
Кросівки з ортопедичною підошвою виконують роль амортизатора і, крім цього, надійно фіксують ногу для кращого захисту.
Сучасні виробники ортопедичного взуття надають широкий асортимент моделей для всієї родини. Щоб долучати дітей до спортивного та здорового життя з самого дитинства, можна купити дитячі ортопедичні кросівки та вперед на сімейні пробіжки у парк.
Хочете порадувати доньку стильною обновкою? Для легкої ходи та здорових гарних ніжок можна купити ортопедичні кросівки для дівчинки. Сучасна різноманітність кольорів і моделей дозволяє вибрати кросівки на будь-який смак.
Ортопедичне взуття на кожен день: як вибрати і де купити?
Любіть бігати вранці? Але радість від ранкової пробіжки затуманює біль у колінах та спині. Щоб знову відчути легкість та зберегти здоров'я, можна купити ортопедичні кросівки в інтернет магазині. Подібне взуття забезпечує максимальну підтримку стопи. Кросівки мають бути щільно зашнуровані, а розмір — правильно підібраний зі свободою 1 см. Для кращої фіксації та підтримки склепіння стопи можна використовувати індивідуальні ортопедичні устілки. Однак пам'ятайте, що з устілками взуття вже стає, тому вибирайте розмір кросівок з урахуванням цього.
Для людей з плоскостопістю слід повністю відмовитися від взуття на плоскій підошві, щоб ще більше не нашкодити своєму здоров'ю. Жінкам рекомендується відмовитися від високих шпильок та незручного взуття. Для занять спортом можна купити жіночі ортопедичні кросівки, а для романтичних побачень — стильні ортопедичні туфлі.
Як правильно підбирати взуття для спорту?
- Насамперед, слід не полінуватися і повністю зашнурувати кросівки. Взуття має щільно прилягати до ноги, але не стискати її. Якщо Вам не комфортно, спробуйте зашнурувати кросівки в інший спосіб.
- Вибір розміру. Якщо взуття дещо велике, а п'ята бовтається — переходьте до примірки меншого розміру. Щоб перевірити правильність вибраного розміру, зашнуруйте кросівки не надто туго без верхніх дірочок. Якщо Ви можете без зусиль витягти ногу — означає розмір Вашого.
- Перевірка ширини та довжини. Ширина ортопедичних кросівок має бути більшою, ніж ширина ноги на рівні пальців на 5 мм, щоб нога могла вільно рухатися з боку в бік. При цьому по довжині кросівки мають бути на 1 см більше ніж нога. Тому що при зіткненні з точною опорою під час бігу нога дещо збільшується. Лінія згину ноги повинна точно відповідати лінії згину кросівок. Простежте, щоб підошва згиналася не надто туго, адже в такому разі болі в ногах забезпечені. До того ж слід зазначити, що лівий і правий кросівок мають згинатися в тому самому місці.
- Якщо у Вас діагностовано плоскостопість, Вам необхідні індивідуальні ортопедичні устілки, які забезпечують додаткову підтримку склепіння стопи.
Вибирайте якісне сертифіковане взуття тільки у спеціалізованих магазинах, яким Ви можете довірити здоров'я своїх ніг.
У магазині «Foot Station» ми з радістю надамо Вам грамотну консультацію та широкий асортимент спортивного взуття від найкращих світових виробників: чоловічі ортопедичні кросівки для бігу, ортопедичні кросівки для хлопчика та дівчинки. Також Ви можете купити ортопедичні кросівки жіночі у Харкові з доставкою до будь-якого міста нашої країни.
Бажаємо Вам здоров'я та нових спортивних досягнень!