ВЫБИРАЕМ ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ОБУВЬ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ
Подобрать обувь для пожилого человека непросто. Проблемы с ногами, проблемы с позвоночником…груз прожитых лет даёт о себе знать! А у женщин к этому букету добавляются ещё ношение каблуков в молодости, беременность, бесконечная беготня, стояние «у вечного огня» после работы и в выходные, чтобы состряпать вкусняшки для своего семейства – всё это тоже накладывает отпечаток на состояние стоп, суставов и позвоночника.
С возрастом появляются боли и отёки ног, а также разнообразные болезни опорно-двигательного аппарата, делающие жизнь унылой и безрадостной.
Чтобы сделать ходьбу, следовательно, и жизнь пожилого человека комфортнее, необходимо носить не обычную, а ортопедическую обувь, которая не только гораздо удобнее, но и облегчает болезненные состояния больных суставов, стоп и позвоночника. Кроме того, грамотно подобранная ортопедическая обувь приносит несомненную пользу и снижает риск падения, которые часто приводят к фатальным последствиям.
Пожилые люди страдают от отёков ног, затрудняющих ходьбу. Неправильно подобранная обувь только усугубляет это состояние. Отечность, зуд в местах отёка, варикоз, артрит, лишний вес мешают нормальному передвижению. У людей старшего возраста стопы часто деформированы – вальгусная деформация («косточка» на большом пальце), смещение большого пальца вовнутрь, натоптыши, мозоли, пяточные шпоры, судороги в мышцах стоп и ног – вот далеко не полный перечень патологий, которыми страдают пожилые люди. Плоскостопие – ещё одно заболевание, затрудняющее подбор обуви и ходьбу, причём боль при плоскостопии ощущается не только в стопах, но и в коленях, тазобедренных суставах, пояснице и позвоночнике.
Ортопедическая обувь для пожилых людей скорректирует и правильно распределит нагрузку на стопы и позвоночник, облегчив ходьбу и замедлит развитие болезненных состояний.
Основными функциями ортопедической обуви для людей старшего возраста являются:
- правильное распределение нагрузки;
- облегчение ходьбы при плоскостопии;
- укрепление мышц стопы и ног;
- нормализация кровообращения;
- сводит к минимуму тяжесть и боль в ногах, снижает болевые ощущения;
- коррекция деформаций стопы;
- поддержка свода стопы;
- облегчение ходьбы, улучшение осанки;
- предотвращение развития новых заболеваний стоп и суставов.
Обувь для пожилых людей должна отвечать следующим требованиям:
v изготавливается только из натуральных материалов, позволяющих ноге «дышать»;
v подошва лёгкая, твёрдая, достаточно гибкая и нескользкая;
v носок обуви широкий, позволяющий пальцам свободно шевелиться, пальцы не должны быть стиснуты;
v застёжка широкая, чтобы можно было легко надеть обувь;
v застёжка должна плотно охватывать стопу, надёжно фиксировать её, но не сдавливать;
v стелька должна обеспечивать поддержку свода стопы;
v стелька должна быть мягкой, но плотной, в идеале – съёмной, изготовленной их влагопоглощающих материалов, дышащей, желательно с антибактериальным покрытием;
v каблук (если он имеется) не выше 3 – 3,5 см, широкий, устойчивый;
v лучше выбирать обувь не на каблуке, а на подошве типа невысокой танкетки с небольшим подъёмом в области пятки и перекатом для комфортной ходьбы.
Чтобы грамотно выбрать подходящую пару ортопедической обуви для пожилых людей, необходимо:
- взять с собой ортопедические стельки (при ношении);
- обязательно – носки, никогда не примеряйте обувь на босу ногу;
- выбирать обувь лучше вечером, когда нога имеет наибольшую полноту;
- при разной длине стопы необходимо выбирать бóльший размер;
- обувь должна плотно сидеть на ноге, но не сжимать её;
- в положении стоя между носком обуви и большим пальцем должен быть зазор не менее 1 см, лучше 1,5 см;
- подбирать обувь следует только в специализированных магазинах ортопедической обуви.
Пожилым людям не стóит носить обувь с мягким задником и слишком просторным верхом, обувь на высоком, а также узком каблуке, обувь без застёжек и на тонкой, а также скользкой подошве.
Люди старшего возраста, даже имея определённый круг проблем, связанный с возрастными изменениями, ни в коем случае не должны отказываться от активного образа жизни, путешествий и физических нагрузок. Обеспечить комфорт движений и ходьбы поможет грамотно подобранная и удобная ортопедическая обувь, которую можно выбрать в специализированном интернет-магазине комфортной обуви Footstation.
Удачных вам покупок!